Mieux gérer sa vie grâce à la sophrologie
Meilleure gestion des adeptes du traitement, la sophrologie peut apaiser les tensions, apaiser l'anxiété et aider à prévenir l'épuisement professionnel. Avec un si grand nombre de gens qui lutte contre les effets du stress, il n’est pas surprenant que beaucoup se tournent vers les thérapies basées sur la pleine conscience pour les désactiver. Voici comment utiliser la sophrologie pour mieux contrôler sa vie.